夏季锌动力，宝宝活力不‘断电’！这份补锌攻略请收好~
2025-06-03 18:23:37   来源：中国母婴新闻网   作者：   评论：0 点击：

　　食欲下降、出汗多、小脸没精神……

　　当心！可能是“锌”在悄悄流失！

　　夏季为什么需要特别补锌

　　1.摄取不足

　　夏天宝宝食欲差，从食物中摄取的锌元素就锐减，导致锌摄入减少。而缺锌又会影响食欲，形成恶性循环。

　　2.丢失过多

　　夏季气温高，出汗多，体内的锌容易随着汗液和尿液流失。根据相关测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克，而婴儿大汗的话，每天会丢失锌元素1.3毫克。

　　3.肠道疾病

　　夏季宝宝最容易患消化道疾病，最常见的就是腹泻，也容易造成锌流失 。

　　日常补充

　　食物是锌的日常来源

　　富含锌的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎等。此外，一些坚果类食物如核桃、花生也含有丰富的锌元素。

　　高效补充

　　小象米塔强化锌复合饮品

　　新西兰原装进口，双锌配方，每袋含有8mg锌，精准含量，守护宝宝夏季活力

　　特别添加接骨木莓+针叶樱桃，天然免疫组合，像“小盾牌”般抵御病菌

　　蓝莓果汁口感，一撕即饮，宝宝“咕咚”一口喝光光，妈妈再也不用追着喂！