钙锌能不能同补？困扰宝妈的世纪难题有解了！
2022-03-16 18:17:33   来源：   作者：   评论：0 点击：

　　十月怀胎，一朝分娩。在宝宝降生后，那些令妈妈头疼的各种喂养问题接踵而来：孩子后脑勺秃了一块是不是缺钙了？孩子最近挑食、不爱吃饭需不需要补锌？钙和锌到底能不能同补？……

　　钙和锌都是人体生长发育过程中不可或缺的重要元素。虽然现今大多数孩子不愁吃喝，但由于户外活动次数少再加上有些孩子存在挑食、偏食的坏习惯，导致体内钙、锌元素的存量不足，从而引发各种健康问题。那么妈妈们该如何判断孩子到底是否缺钙、缺锌了呢？

　　先来说说钙。钙是人体中必不可少的一种常量元素，99%的钙都储存在骨骼和牙齿中，剩下的1%分布在血液、小肠液和细胞内液里。孩子长身高、长牙齿都离不开钙的参与[1]。若小孩出现以下几种情况可能是缺钙导致，妈妈们要警惕了[2]：

　　①孩子头部不断摩擦枕头造成“枕秃”；

　　②晚上睡觉时出现间歇性夜惊、夜啼；

　　③一岁了还没有长牙、还不会走路；

　　④出现“X”型腿或“O”型腿的情况。

　　再来说说锌。锌是人体重要的微量元素，又被称为“生命之花”。它分布在人体所有的组织器官内，以肝、肾、肌肉、视网膜内的含量为高。锌在体内主要起到维持机体正常的生长发育和味觉发育的作用[3]。在日常生活中，妈妈们一定要留心观察宝宝是否出现以下几种缺锌的症状：

　　①食欲减退、偏食、厌食、异食癖；

　　②生长发育迟缓、身体矮小，毛发枯黄；

　　③口周、肢端部位皮肤发炎难以治愈。

　　根据调查显示，我国大多数幼儿并不是单独缺乏某一种元素，很多孩子同时缺乏钙和锌这两种元素。那么问题来了：钙和锌到底可不可以同补呢？很多“专家”说法不一，这让家长们陷入了两难境地。其实药代动力学研究已经表明，钙锌可被人体同时吸收，不仅不会相互影响吸收，还可以相互促进。对于缺锌导致厌食的孩子来说，在补锌改善食欲的同时补钙，更能促进机体健康，发挥它们的协同作用[5]。

　　市面上钙锌补剂多如牛毛，家长们该如何取舍？关键在于，要选择知名度高、口碑良好的母婴品牌！国控星鲨作为中国医药集团的大健康产业基地、中国营养健康消费品牌企业，一直以来都是从“星鲨儿童营养家，助力儿童健康”的角度出发，不断推陈出新，推出的多款产品都非常适合母婴群体补充。其中，星鲨研发的星鲨®钙锌口服液更是一举两得，同时解决孩子和妈妈补锌、补钙的烦恼。

星鲨®钙锌口服液

　　1、成分优势

　　钙和锌采用科学配比，相辅相成促吸收

　　不添加香精、防腐剂和蔗糖，孩子肠胃无负担

　　2、剂型优势

　　采用液体钙锌，肠道可以直接吸收

　　不易刺激孩子娇嫩肠胃，不易便秘

　　3、口感优势

　　味道酸酸甜甜，迎合孩子的口味

　　孩子味蕾绽放，胃口自然大开

　　4、包装优势

　　深谙妈妈带娃的艰辛，采用独立条袋包装设计

　　出门携带十分方便，撕开条袋包装即可轻松喂服

　　钙和锌在孩子的成长过程中起着至关重要的作用，当孩子还在妈妈肚子里时，若母体缺钙、缺锌，不仅准妈妈自身会出现诸多健康问题，胎儿的生长发育也会受到影响。所以准妈妈们也别忘了和孩子一起补充星鲨®钙锌口服液噢，钙锌同补，营养均衡！

　　参考文献：

　　【1】文允镒;张志明;胡蓓.钙与钙调素[M]..北京:化学工业出版社,1989.10.

　　【2】《小儿缺钙的判断及预防》养生月刊2020(6).

　　【3】陈泳.微量元素锌的作用[J].甘肃科技,2005,(5).

　　【4】张亚停.宝宝缺锌看过来[J].母子健康,2016,(4).

　　【5】刘跃梅.钙铁锌可以同补吗[J].家庭医药杂志,2006,(9).